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Quienes Somos

La Vegetariana, Guía Orgánica de Buenos Aires, es una revista de distribución gratuita que difunde una manera más saludable de vivir.

Quienes la hacemos creemos que hacía falta un medio que mostrara de forma clara y concreta que se pueden hacer cosas por mejorar nuestra vida y nuestro hábitat.

Por eso -desde hace más de dos años- nos encargamos personalmente de cada una de las áreas, que incluyen desde el armado editorial y el diseño, hasta la distribución.

La Vegetariana no es una revista para vegetarianos, es una publicación para acercar a todo aquel que quiera a una vida mejor.

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Deporte

Conciencia corporal

Tomar conciencia es reconocer y hacernos cargo de algo, en este caso, de nuestro cuerpo… como máquina de movimiento.

Deporte | Romina Nuñez

Volviendo a la vida cotidiana

Empezamos un nuevo año, volvemos de nuestras vacaciones y nuestros cuerpos necesitan moverse para comenzar nuestras actividades diarias.

Deporte | Romina Nuñez

Nos movemos en casa!

Sí, muchos no se van de vacaciones y se quedan en sus casas, disfrutando de la bella ciudad… vacía.

Deporte | Romina Nuñez

Falta menos para la Primavera!

El invierno se va y todo comienza a florecer. Salimos de nuestras casas, aparecen las caminatas, los paseos y las ganas de prepararnos para la bikini del verano!!!

Deporte | Romina Nuñez

Volviendo a la rutina

Tal vez dejamos pasar algunos meses pero... la idea es que puedas mantener un cuerpo relajado y disponible mientras te ocupás de tus obligaciones...

Deporte | Romina Nuñez

Hidratación

Sabías que… nuestro cuerpo está compuesto por un gran porcentaje de agua y continuamente tenemos pérdidas de líquido y es necesario recuperarlo?

Deporte | Romina Nuñez

Contraer Estirar

Nuestra vida cotidiana trascurre en tiempos vertiginosos y la mayoría de las veces nos olvidamos de nuestro cuerpo. Todo lo que nos pasa, afecta al mismo y por lo general se manifiesta a través de la TENSIÓN.

Deporte | Romina Nuñez

Esferodinamia

¿Qué es? Es una técnica de trabajo corporal que emplea esferas de distintos tamaños...

Deporte | Juan E. González

¿Pesas para perder peso?

“Quiero adelgazar, pero si hago pesas, voy a quedar con muchos músculos”, esta es una de las frases que con más frecuencia escucho en el ámbito del entrenamiento; pero esto no es necesariamente así...

Deporte | Nota

En el gym

No hay que obsesionarse… Con los primeros calores todos nos agolpamos en el gimnasio...

Deporte | Juan E. González

Salir a trotar, ¿cómo?

El trote es sin dudas una buena opción si decidimos movernos un poco y mejorar la salud de una forma relativamente sencilla y al alcance de todos...