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Quienes Somos

La Vegetariana, Guía Orgánica de Buenos Aires, es una revista de distribución gratuita que difunde una manera más saludable de vivir.

Quienes la hacemos creemos que hacía falta un medio que mostrara de forma clara y concreta que se pueden hacer cosas por mejorar nuestra vida y nuestro hábitat.

Por eso -desde hace más de dos años- nos encargamos personalmente de cada una de las áreas, que incluyen desde el armado editorial y el diseño, hasta la distribución.

La Vegetariana no es una revista para vegetarianos, es una publicación para acercar a todo aquel que quiera a una vida mejor.

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Notas | Consumo Responsable

Máscaras de la Industria Alimentaria

¿Por qué comprar ecológico? Porque en muchas cadenas e incluso verdulerías los productos –para que queden más bonitos para la venta- son tratados artificialmente con productos que pueden resultarnos tóxicos.

Notas | Salud

Deficiencia de vitamina D, una pandemia

Por definición todas las vitaminas son nutrientes esenciales. Teóricamente esto significa que tenemos que consumirlas desde los alimentos (o las bebidas). La vitamina D es una excepción.

Notas | Salud

Alimentos y Pesticidas

Ya es sabido que casi todo lo que consumimos tiene residuos tóxicos de pesticidas. Veamos cómo eliminarlos de manera sana y fácil.

Notas | Salud

¿Tinturas? ¿Madres?

Estas dos palabras en una misma oración nos llevan a pensar en el cabello de nuestra progenitora pero… ¿de qué hablamos cuando hablamos de tinturas madres?

Notas | Salud

¿Saludables?

Muchas veces la industria disfraza alimentos para que creamos que son mejores que otros. Pero la realidad dista mucho de lo que pregonan....

Notas | Salud

Tomar Agua

Vienen los calores y con ellos los problemas de salud producto de la deshidratación. Veamos qué hacer y cómo resolverlos...

Notas | Salud

¿Tinturas? ¿Madres?

Estas dos palabras en una misma oración nos llevan a pensar en el cabello de nuestra progenitora pero… ¿de qué hablamos cuando hablamos de tinturas madres?

Notas | Salud

Reiki para Animales

Para los conocedores de esta bella disciplina les gustará saber que también pueden ayudar a sus animales; y para los que no entienden de qué trata, es un buen momento para iniciarse.

Notas | Salud

Ortorexia

Comer sano es algo que buscamos todos para que nuestro cuerpo se sienta bien consigo mismo y con su entorno. Cuando uno de estos dos caminos falla estamos ante un problema: la Ortorexia.

Notas | Salud

Huesos fuertes.

Si estás pensando en dejar los lácteos o disminuirlos te damos algunas opciones para evitar la pérdida de calcio.

Notas | Salud

Dime qué comes…

La relación entre los alimentos y las emociones es un tema recurrente a lo largo de los siglos. Sin embargo nos lo olvidamos y volvemos a padecer...

Notas | Salud

Leches vegetales

¿Un desayuno sin leche de vaca? No sólo es posible sino que las opciones son riquísimas. Veamos algunas alternativas vegetarianas a la leche

Notas | Salud

Curarse con alimentos

Sabemos que la alimentación natural ayuda a mantener una vida más saludable. Lo que consumimos le da a nuestro organismo la posibilidad de hacer frente a diversos factores, pero...

Notas | Salud

Alimentos Sí!

Hay mitos que dicen que una dieta vegetariana es perjudicial para la salud. Veamos por qué es todo lo contrario...

Notas | Salud

Alimentos NO

En la actualidad se comercializan productos con aditivos que deberían estar prohibidos para el consumo o, al menos, controlados. Muchos tienen un alto ...